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视频
和你的学生一起做瑜伽，让大脑休息一下，帮助他们集中注意力，摆脱杂念。这个视频为孩子们介绍了流行的瑜伽姿势，比如青蛙、山和飞机。
在本期Sanford fitSports系列视频中，我们将看到你的能量是如何在接球时为适当的身体动作提供能量的。要了解更多关于睡眠和放松的重要性，请查看文章:游戏日前充电的5种方法。
这些彩色编码的海报将带你的学生完成一组不同的任务，帮助他们移动，充电，并激发他们的情绪!
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选择移动!发现锻炼的重要性，以及你可以在孩子的一天中包括运动的方法。
多长时间看屏幕是合适的?看看屏幕时间是如何影响你的身体和大脑的。
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