新冠肺炎大流行改变了我们的日常生活。作为一个成年人，这可能会让人完全不知所措。现在想象你是一个孩子。具体来说，一个孩子正在经历日常生活的改变，一种不同的学习风格，与同龄人互动的限制，错过家庭活动，或感觉严重失去安全感。不幸的是，这是今天许多孩子的常态。
孩子们需要大人，现在比以往任何时候都需要。他们需要你的冷静，他们的问题也需要你诚实、适合他们年龄的回答。这些信息可以帮助他们更好地理解和积极地应对周围发生的事情。
适合最近采访了娜塔莉·德沃夏克博士她是MN穆尔黑德桑福德健康中心的儿科医生，研究成人如何为孩子们关于2022世界杯巴西阵容COVID-19的一些最常见问题提供最新和诚实的答案。
COVID-19是什么?
“COVID-19，也被称为冠状病毒或SARS-CoV-2，是一种感染呼吸道的病毒，包括鼻子、喉咙和肺。这是2019年12月发现的一种新病毒，已经传播到世界各地。”
如果我生病了怎么办?
“COVID-19最常见的症状是发烧、干咳和疲劳。其他可能的症状包括喉咙痛、流鼻涕、身体疼痛、头痛、味觉和嗅觉丧失、呕吐或腹泻。COVID-19更严重的症状是呼吸困难、肺炎和低氧，这可能导致住院甚至死亡。”
我能做些什么来保证自己和他人的安全和健康?
“疫苗接种是我们预防疾病和阻止COVID-19传播的唯一最有效的工具。5岁及以上的人都应该接种疫苗，18岁及以上的人应该接种强化疫苗。此外，洗手、戴口罩和保持社交距离也很重要。如果你有疾病症状，请接受COVID-19检测，并避免与他人接触。”
我没病，为什么要采取预防措施?
“采取预防措施可以防止你感染COVID-19，保持你的健康，并防止病毒传播给他人。即使你的病很轻，你也可能会把它传染给那些病得很重的人。现在有了德尔塔变种，病毒更容易传播，使更多人生病，并使我们的医疗系统不堪重负。通过采取预防措施，你可以帮助保护你的亲人、朋友、邻居和社区成员。”
想知道从哪里开始，或者如何在整个讨论过程中支持孩子?以下是一些建议:
从他们知道的开始。
•问这样的问题:“你有没有听到朋友、成年人或电视上的人谈论一种名为COVID-19的新疾病?“你对此有什么担心?”这会让你了解你的孩子已经知道了什么——如果有任何误解，你可以消除。
确认他们的感受并提供支持。
•告诉你的孩子，感到紧张或害怕是正常的。然后，表达同理心和理解。
•让孩子们放心，有很多成年人会致力于保护他们的安全。讨论医生、科学家、教师和家庭成员的角色。
•对于年龄较大的孩子，提醒他们地方和国家社区卫生和政府领导人也在努力防止这种疾病的传播。
给他们一种控制感。
•教孩子们简单而具体的事情，让他们远离疾病。讨论洗手、戴口罩和保持社交距离的重要性。强调这些行动可能有助于阻止疾病的传播。
鼓励他们交流。
•赞扬你的孩子表达他们的感受和关心。向他们保证你会诚实地回答他们的所有问题。
寻找更多的吗?点击在这里了解5岁以上儿童COVID-19疫苗的相关知识。
这篇文章中的信息在发布时是准确的。随着COVID-19大流行的变化，科学理解和指南自最初发布之日起可能发生了变化。
