朝着一个目标努力可以让人充满力量和兴奋,特别是如果这个目标是你的孩子渴望实现的。在你的目标设定工具包中有了这6种资源,你会惊讶于你的孩子是多么渴望设定和实现新目标。

适合游戏目标海报:下载这张海报,把它贴在你的孩子经常能看到的地方。在设定目标时,很容易被大的蓝图所淹没,但这张海报可以很好地提醒你,如果你一次只做一步,目标就很容易实现。

积极的自我对话涂色页:创造力是鼓励你实现目标的好方法,尤其是当你正在涂色的书页也相信你的时候。积极的自我对话是让你的孩子对他们的目标充满动力的一种方法。点击这里和你的孩子练习一些简单的肯定。

适合马拉松-健康选择挑战:这种打印文件是让你的孩子保持他们的目标的完美方式。在你的孩子确立了目标之后,它可以用来鼓励一致性。需要一些选择目标的灵感吗?这张打印表的第2页充满了健康的选择,你可以每天跟踪,让你的孩子的健康目标变成一个健康的习惯。

适合增强运动活力:当谈到健康的目标时,经常运动是一个鼓励动力的好方法。它让我们的大脑专注于实现这些目标。(如果你正在寻求帮助,这也是一个很好的目标。)需要一个更具包容性的移动选项?适合提升到位是一套可打印的卡片,非常适合坐着进行体育活动。

五分钟五种感觉:孩子的基础练习视频:当朝着目标努力的过程变得难以承受时,这个视频是一个很好的解决方案。通过这段视频,你的孩子将学会如何使用他们的五种感官来感觉平静和接地气。不要让挫折打倒你,重整旗鼓,放松,再试一次!

目标设定适合文章:刚开始设定目标?不知道从哪里开始?从学习动机到确定实现目标的步骤,这篇文章将告诉你如何设定和实现伟大的目标

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