1. 使用适合提高休息3分钟。

计算机与锻炼促进动作的图像

  1. 举办一个有趣的泡泡画活动.这个活动对所有年龄段的孩子都很有趣。它超级容易设置,非常适合聚会或一群孩子。下面是如何做到这一点一角硬币上的闪闪发光她是一个节俭的妈妈,有很多很棒的家庭点子。

  2. 钱扔.把5枚硬币(或任何硬币)扔到地板或桌子上。数一下正面和反面的个数,或者找出其中的规律。组合是无穷无尽的!

  3. 来一次寻宝游戏!无论是在室内还是室外,寻宝游戏都是让全家人兴奋起来,准备好寻找宝藏的好方法!

  4. 玩经典.拿起你的牌,玩一些经典的。钓鱼、打杰克和高尔夫都是孩子们很快就能学会的好游戏。

  5. 擦除押韵.使用一块干擦板或一个带有干擦记号笔的窗户。让你的孩子擦掉押韵的东西。例如:画一个谷仓,然后让你的孩子擦掉一些与hoof(屋顶)押韵的东西,然后是poor(门)。

  6. 进行全身锻炼。家庭运动视频对你的身体和大脑都有好处!孩子们可以跟着做一系列有趣的锻炼动作,提高心率。

    视频播放按钮图像的孩子锻炼

  7. 做一个科学实验。科学不一定是复杂的。试试这个袋内水循环实验探究蒸发、凝结和降水的基本原理。你只需要一个拉链袋、水、食用色素、胶带和一扇有阳光的窗户。

  8. 水果数学!选择任何水果组合(浆果最适合)。使用它们进行计数、排序和模式活动。

  9. 为你的孩子制作一个写作/绘画/创作工具包。在这里,我们称它为休息篮,但你的孩子的写作包是无屏幕和教育!收集笔,铅笔,胶水棒,马克笔,纸,订书机(用来做书),胶带,笔记本,贴纸,信封和索引卡。当孩子们(或大人)需要休息的时候,鼓励他们在事先准备好的休息篮中发挥创意!

  10. 说到写作,一家人一起写书吧!找人负责写作,用Mad Libs的风格写一本书。每个人都要填写一个空白,直到故事完成!一旦完成,大声朗读你的创作,享受笑声。

  11. 你试过动物呼吸吗?呼吸技巧是帮助孩子应对强烈情绪的一种方法。从夏天的崩溃到睡觉前的习惯,这个视频教孩子们如何用狮子呼吸来释放愤怒或沮丧,用兔子呼吸来冷静,甚至用瑜伽和鳄鱼呼吸来感觉恢复。在这个教程视频中有五种不同的动物可供选择!

    视频播放兔子呼吸的图像

  12. 用新的卡牌游戏充值。你可以用任何一副牌来玩新游戏。让你的孩子匹配两个相同的数字,按顺序排列卡片(1、2、3),或拍打式插入(或拍打式插入你最喜欢的数字)。

  13. 做彩虹水果串!用竹签或牙签和你的孩子一起做这些美味的水果串。用任何水果的组合(甜瓜、柑橘、草莓和菠萝都是不错的选择)来做彩虹串。这些在聚会和生日派对上都很有趣!

  14. 试试味道测试吧!现在你已经有了新鲜的水果串,挑战你的孩子,让他们闭着眼睛品尝每一种水果,看看他们是否能猜出水果!更有挑战性的是,做一个他们看不见的零食,让他们猜新的是什么。

  15. 一起在外面读书。从我们最喜欢的书单上选一本书,比如十大鼓励接受和包容的书,走到户外。这是开始一天或在睡觉前放松的好方法。让孩子们尝试新单词或读给他们的兄弟姐妹听。

  16. 做一个家庭乐趣罐!当你的孩子们选择一天的冒险时,他们会很开心的DIY家庭乐趣罐。

    印罐装饰套件的形象

  17. 在当地、州或国家公园远足。现在就在你的日历上做上标记,计划去户外活动。有数百个美丽的公园提供免费公园日。寻找附近的公园当他们提供免费入场日的时候。

  18. 有一个专注的时刻!拿起你的注意时刻卡一家人一起做一些!找一个最喜欢的或尝试新的东西,然后谈谈你在“正念时刻”之后的感受。

    彩色图像的印刷卡片

  19. 玩樽颈地带!和时间一样古老的游戏。用胶带或胶水把空纸巾管粘在纸盘的底部,做成你的“杆子”。拿更多的纸盘子,把中间的圆切掉,这样你就剩下了所有的“环”。孩子们可以随心所欲地给他们的戒指上色或装饰,然后把杆子放在不同的距离,玩得很开心!

  20. 进行一次水气球比赛。水球大战会造成不必要的冲突。在洒水器里凉快凉快,然后试试水气球比赛。用呼啦圈或篮子作为目标,挑战每个人在目标上尽可能多地发射。

  21. 试着一个家庭适合马拉松。这不是普通的马拉松。的适合马拉松是一个免费的健康选择挑战,为整个家庭。你可以打印出来一个挑战页面为每个家庭成员记录你的进步。26种健康的选择完成了!

  22. 看一场户外电影!放几把椅子,把你的移动设备带到外面,在星空下看你家人最喜欢的电影。

  23. 去当地的动物园或水族馆看看。

  24. 有人去室内滑冰吗?

    室内滑冰文字图像

  25. 拜访当地的动物收容所。谁知道呢,你可能会找到一个新的家庭成员!

  26. 做一个泳池面条障碍赛。你可以在一元店买到泳池面和拉链领带,为你的家人或整个社区创造一个史诗般的障碍赛道。看这个视频为想法和如何建立敏捷环梯子,环投掷,和极织。乐趣永远不会结束!

  27. 雨天吗?自制一个闪闪发光的罐子。你所需要的只是一个容器,水,清洁的洗洁精,清洁的学校胶水和闪光粉!把它们混合起来,看着闪闪发光的东西落在底部。

  28. 访问图书馆。

  29. 一起做一个新食谱。或者看看我们最喜欢的食谱之一,如果你需要一些灵感。

  30. 试试瑜伽吧免费的适合流活动!

    电脑和瑜伽的图像

  31. 制作你自己的障碍赛!你是否使用家具和地毯或者一些空闲池面你的孩子会在他们自己的障碍训练中玩得很开心的!

  32. 吃一顿终极零食晚餐。容易在最后一分钟拼凑起来又很有营养?是的!用你厨房里已有的东西来做一次美妙的野餐吧。从每个类别中选择1-2种食物(蛋白质、水果、蔬菜和乳制品),你的下一顿晚餐就会变得有趣而圆满。

  33. 赋予自己创造力。这组五张积极的自我对话涂色页正是这个家庭需要的放松时间。

  34. 打开音乐,让家务变得有趣。播放老式摇滚乐或儿童音乐电台等大众喜爱的节目。把杂务分开,一起整理!

  35. 舞会挑战!如果你已经完成了所有的家务,那么乐趣还没有结束。检查霹雳舞的挑战看看谁的招数最好。

  36. 读一本书。需要的想法吗?看看一些我们最喜欢的书帮助与孩子讨论担忧。

    情感书籍封面的图片

  37. 玩一个终极西蒙说的游戏。把你的孩子必须完成的事情列一个清单,然后去做!第一个按照"西蒙说的"完成清单的人就是下一个西蒙。

  38. 学一门新语言!无论是西班牙语、手语,还是其他任何介于两者之间的课程,当你们一起学习拼写自己的名字时,会非常有趣。

  39. 建立一个锻炼与移动abc的海报把你的名字拼出来,找到你最喜欢的字母,或者随机选一个数字,找到匹配的字母。无论你选择什么,这张免费海报保证一个伟大的锻炼。

    ABC运动海报的印刷图像

  40. 去月球旅行DIY月球砂它只需要两种材料,一个大的容器,和大约10分钟,让你的孩子与这个感官工艺娱乐几个小时!

  41. 举办一次烹饪比赛。现在只用你家里的食材,看看你的孩子们会做出什么来,然后一家人一起尝试!谁知道呢,它可能会成为下一个家庭的最爱。

  42. 追随领导者。

    蓝色背景文字跟着领队

  43. 通过腹部呼吸练习正念。找一个舒服的姿势,闭上眼睛。用鼻子吸气。感觉你的肚子充满了空气。用嘴呼气。重复5次。寻找更多专注的时刻,把卡片打印出来随时可以使用。

  44. 为你的孩子建立一个舒适的地方。

    舒适空间图片列表

  45. 试试你的手剃须膏艺术!这个有趣的工艺是一个伟大的方法来制作美丽的艺术,你的孩子会喜欢!

  46. 让oobleck !这是一个伟大的感官工艺和儿童活动,灵感来自苏斯博士的书巴塞洛缪和欧布雷克!这是菜谱。玩得开心!

  47. 玩一轮宾果游戏!每个人都喜欢玩宾果游戏。需要自己的棋子和板子吗?我们为你准备了食物宾果

  48. 测试您的体系结构技能。用塑料或聚苯乙烯泡沫杯搭一座塔,看看你能把塔搭多高。

  49. 试试“积极挑战”吧。你一天能完成多少件事?走出去,呼吸新鲜空气。去你要去的地方,要走很远的路。尝试一种新的户外活动,如轮滑或徒步旅行。现在就做15个开合跳!

    准备好享受更多乐趣了吗?你可能还会喜欢:

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